Tag: 視力

💡 ⬇︎上位5％になれる脳トレ資料⬇︎💡 https://ipoxky9s.autosns.app/addfriend/s/K409WgdUOQ/@497rzgxr 【「アプリで開く」を押してください】 💡 ⬇︎上位5％になれる脳トレ資料⬇︎💡 ✅スキマ時間に視力が治る写真12選 ✅IQを高くする大人向け脳トレ法 4選 ✅脳力が上がるワーキングメモリ強化術 ✅40代から記憶力を高める最強の方法 ✅頭が良くなるすごい習慣 3選 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 　💡脳を鍛えて人生を変える💡 　⬇︎ ヘンリーの公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「仕事のパフォーマンスを上げたい」 ...

💡 ⬇︎上位5％になれる脳トレ資料⬇︎💡 https://ipoxky9s.autosns.app/addfriend/s/n0Bv5K7DaR/@497rzgxr 【「アプリで開く」を押してください】 💡 ⬇︎上位5％になれる脳トレ資料⬇︎💡 ✅スキマ時間に視力が治る写真12選 ✅IQを高くする大人向け脳トレ法 4選 ✅脳力が上がるワーキングメモリ強化術 ✅40代から記憶力を高める最強の方法 ✅頭が良くなるすごい習慣 3選 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 　💡脳を鍛えて人生を変える💡 　⬇︎ ヘンリーの公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「仕事のパフォーマンスを上げたい」 ...

仕事でパソコンの画面を見つめる時間が長くなり、新型コロナウイルスの影響でスマートフォンやタブレットを見る機会も増えたことで、目の疲れや視力低下に悩む人が増えています。子どもの視力低下も深刻化。普段からできる、効果的な対策を考えます。 ■コワーキング利用客の目の悩みは？ 23日夜、都内のコワーキングスペースを取材しました。利用客が、パソコンに向かって作業していました。 ここでほぼ毎日仕事しているという、ドライアイの狩野さん（40代）。自分なりのルールがあり、「25分仕事したら、5分休憩するようにしています」と言います。 丸一日の作業となることもあるため、タイマーで休憩時間を管理しています。室内を歩いてみたり、屈伸したりして体をリフレッシュさせています。 長時間パソコンに向き合い、目の不調を感じている人は多いようです。 週に何度か利用しているフリーランス（30） 「（視力が）ちょっとだけ数値が悪くなってるかなというのはあります」 ほぼ毎日利用するインテリアコーディネーター（23） 「パソコンの作業をするようになってから（視力）落ちたのは事実ではあります。0.5くらい（下がった）」 ■リモート会議増…「目は疲れます」 視力の低下だけではありません。都内の眼精疲労専門店では、目の疲れを訴える人が増加しています。23日に店舗で取材しました。 店員が「目の部分、普段疲れていらっしゃいますか？」と尋ねると、公務員の男性（49）は「そうですね。目は疲れますね」と答えました。男性は新型コロナウイルスの影響でリモート会議などが増え、施術中「ああ、これいいですね」「気持ちいい」と満足げでした。 目の疲れなどを訴える客は新型コロナ前と比べ、多い日で2倍ほどに増えているということです。 ■都内の小学校、約10分の「ルール」 視力低下など目の異変は子どもにも起きていて、さまざまな対策が取られています。 コロナでデジタル化が一気に進んだ東京・中野区の宝仙学園小学校を23日訪ねました。国語の授業は黒板ではなく、大きなモニターで始まりました。児童からは「わー、おっきいiPad！」という声が上がりました。 児童も1人1台タブレットを使いますが、10分ほどたつと先生が「iPadしまってください」と伝えました。別のクラスでも、先生が「時間切れなので、全員『閉じパッド』！」と声をかけました。 「閉じパッドなんて言葉ないよー」と言う児童もいましたが、使用は1コマ10分前後と決められています。 児童に聞くと、タブレットを使える時間は、家庭ごとに独自ルールがあるようです。 ...